Как поддержать иммунитет осенью
Минздрав рассказал о том, как надо питаться в осенний период, чтобы меньше болеть.
Минздрав рассказал о том, как надо питаться в осенний период, чтобы меньше болеть. По словам главного внештатного диетолога ведомства, стоит есть как можно больше сезонных свежих овощей и фруктов, а консервированные и замороженные оставить на потом.
При этом осенью нужно пропить максимально расширенный витамино-минеральный комплекс, стараться не переедать и вести активный образ жизни.
Диатолог предупредил, что в холодное время года мужчине, ведущему сидячий образ жизни, необходимо съедать примерно 2000 ккал, а женщине- 1800 ккал. Кушая больше, можно набрать лишний вес.
Последние новости
Вологодский водитель задержан в Санкт-Петербурге во время погони
Инцидент произошел в ночь на 13 ноября.
Сотрудничество Вологодской области и Казахстана: новые перспективы
Губернатор Вологодской области и посол Казахстана обсудили важные направления дальнейшего сотрудничества.
Вологодское мороженое завоевывает международные рынки
Продукция из Вологодчины активно экспортируется в 26 стран мира.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку