Жителям региона рассказали об опасностях неправильного питания в новогодние праздники
Фото: estime2000.ru Жителям Вологодской области порекомендовали во время праздников остерегаться переедания, а также не особенно налегать на жареные и жирные блюда, отдавая предпочтение овощным.
Жителям Вологодской области порекомендовали во время праздников остерегаться переедания, а также не особенно налегать на жареные и жирные блюда, отдавая предпочтение овощным. С такими советами выступила в эфире Центра управления регионом заведующая вологодского «Центра здоровья» Светлана Долгова.
По ее словам, неконтролируемое употребление пищи может привести сразу к нескольким заболеваниям разной тяжести – хроническому гастриту, язве, холециститу и панкреатиту. Кроме «режима питания», следует уделить внимание и обычному режиму: физической активности, здоровому сну, отказу от вредных привычек.
При недостатке фруктов и овощей человека подстерегает другая опасность – дефицит витаминов и микроэлементов и, как следствие, падение иммунитета. Также еще одна зимняя рекомендация – пить в нужном количестве обыкновенную чистую воду.
Последние новости
Все пересядут на маршрутки: в конце апреля резко подорожает бензин - волосы дыбом от таких цен
unsplash.com В конце апреля 2025 года россияне могут столкнуться с ростом цен на бензин.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Работа вологодских стоматологий поставлена на особый контроль в областном Минздраве
Фото: vologda-oblast.ru Предварительный анализ проблем этой сферы и их решений озвучил на оперативном совещании в Правительстве региона министр здравоохранения Николай Гонтюрёв.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они