О правилах профилактики новой коронавирусной инфекции, гриппа и ОРВИ
Вирусы COVID-19, ОРВИ и гриппа передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть признаки заболевания.
Вирусы COVID-19, ОРВИ и гриппа передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть признаки заболевания. Необходимо соблюдать расстояние не менее 1-1,5 метра от больных.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегайте излишних поездок и посещения многолюдных мест.
Надевайте маску в местах скопления людей, чтобы уменьшить риск заболевания.
Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.
После посещения массовых мероприятий, после улицы и общественного транспорта тщательно мойте руки с мылом.
При невозможности вымыть руки с мылом, используйте кожные антисептики .
И не забывайте про гаджеты – их мы постоянно носим в руках, а дезинфицируем не всегда.
Чаще проводите влажную уборку помещений и проветривание.
Употребляйте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон).
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включающий полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к респираторным заболеваниям пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
Ведущий специалист-эксперт Головкина И.Н.
Последние новости
Хочешь хорошо зарабатывать – иди в дальнобойщики
фото: freepik.соm Именно эта профессия, представители которой и раньше не жаловались на доходы, продолжает оставаться одной из самых высокооплачиваемых рабочих специальностей по итогам апреля,
!Внимание!
!Внимание! Отделение занятости населения по г. Череповцу и ЧМР набирает группы на бесплатное обучение для безработных граждан, состоящих на учете, по следующим специальностям:
Путин официально вступил в должность президента России на шестилетний срок
Владимир Путин принес присягу народу Владимир Путин официально вступил в должность президента России на новый шестилетний срок.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий