Осторожно: кардиолог предупредил о рисках "дачных" инфарктов во время майских праздников

Фото: РИА Новости Врач-кардиолог, руководитель научно-практического центра дистанционной медицины СамГМУ Андрей Гаранин поделился своим опытом, предупредив о возросших рисках сердечных инфарктов,

Фото: РИА Новости

Врач-кардиолог, руководитель научно-практического центра дистанционной медицины СамГМУ Андрей Гаранин поделился  своим опытом, предупредив о возросших рисках сердечных инфарктов, связанных с работой на даче во время майских праздников.

Эксперт подчеркнул, что весенняя работа на дачном участке становится особенно тяжелой для организма после зимнего перерыва в физической активности. Именно в это время увеличивается число случаев, когда физические нагрузки приводят к сердечным инфарктам.

Гаранин пояснил, что даже кратковременная работа с лопатой может вызвать резкий подъем пульса до критических значений, что превышает допустимые нормы для сердечной активности. Он особо выделил группы риска, включая людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким артериальным давлением.

Врач советует избегать тяжелых работ на земле и работ, связанных с наклоном вниз головой, а также начинать физические упражнения только после приема пищи и лекарств. Он также предупреждает о рисках употребления алкоголя, даже в небольших количествах, которые могут привести к повышению давления и другим сердечным осложнениям.

Гаранин завершил свой совет, подчеркнув важность посещения врача перед поездкой на дачу и необходимость при себе иметь аптечку с необходимыми препаратами. Он также напомнил о ключевых принципах здорового образа жизни, включая отказ от курения, умеренное употребление соли и алкоголя, регулярное употребление овощей и физическую активность.

Автор: Кристина Смирнова
cher-poisk.ru

Последние новости

Говорит юрист: за мытье машины в водоеме возможен штраф

freepik.com Какое наказание может быть назначено водителям, решившим помыть своего «железного коня» в водоеме, - рассказали в «Auto.mail.ru» со ссылкой на юриста Григория Колпакова.

Георгий Филимонов возглавил областное отделение «Единой России»

Решение поддержали делегаты конференции регионального отделения партии. Ранее Георгий Филимонов получил партбилет «Единой России».

Георгий Филимонов возглавил Вологодское региональное отделение «Единой России»

Врио губернатора Вологодской области Георгий Филимонов возглавил региональное отделение партии «Единая Россия».

Card image

Почему деревенский дом в окрестностях Луховиц становится популярным выбором?

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *