«Отдых для ушей»: специалисты предупредили об опасности использования наушников
Уши нуждаются в гигиене и заботе, как и любая другая часть тела Российский врач оториноларинголог Андрей Мачалов рассказал об основных опасностях длительного использования наушников и гарнитуры,
Уши нуждаются в гигиене и заботе, как и любая другая часть тела
Российский врач оториноларинголог Андрей Мачалов рассказал об основных опасностях длительного использования наушников и гарнитуры, а также поделилися способами профилактики проблем со слухом и ушами, передает портал «Дни24» .
Чем опасны наушники и как предотвратить возможные проблемы со слухом?
— длительное прослушивание громкой музыки вредит здоровью ваших ушей. Следите за тем, чтобы громкость не превышала 80 дЦ.
- вы не должны испытывать никакого дискомфорта при прослушивании музыки;
- не используйте наушники слишком долгое время — оптимальный вариант — это 2-3 часа в день с регулярными перерывами и отдыхом. В противном случае на ваши уши «ляжет» чрезмерная нагрузка;
- не заниматься самолечением и стараться не посещать очень шумные места. Уши требуют заботы, внимания и отдыха, как, например, ваши глаза.
Будьте здоровы!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
Профилактика ВИЧ-инфекции
ВИЧ-инфекция – длительно текущая инфекционная болезнь, развивающаяся в результате инфицирования вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
Ученые назвали источник рака в домашней еде
Фото: Unsplash Группа ученых провела обширное исследование, связывающее употребление избыточного количества соли с увеличенным риском развития рака и других серьезных заболеваний.
"Автоаптека" под запретом: новые правила для водителей
Фото: Nikolay Gyngazov, Global Look Press Минздрав опубликовал список безрецептурных лекарств, которые могут стать причиной лишения прав и штрафов на 30 000 рублей.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок