Пенсионеры повышают медицинскую грамотность

В нашем Центре активного долголетия «Забота» каждый год появляются новые направления работы, отрабатываются новые технологии, реализуются новые проекты. Один из таких проектов – «Школа активного долголетия», имеющий высокую социальную значимость.
Основной целью «Школы активного долголетия» является поддержка и пропаганда практик здорового образа жизни, правильного питания и сбережение здоровья людей старшего поколения. Поэтому в рамках реализации этого проекта мы организовали для своих активистов теоретические занятия. Вести их мы попросили исполняющего обязанности главного врача Кирилловского филиала Центра гигиены и эпидемиологии в Вологодской области Александра Ивановича Васильева.
С Александром Ивановичем мы сотрудничаем уже не первый год, он является грамотным и компетентным лектором, на встречи с которым граждане пожилого возраста приходят с удовольствием. Александр Иванович уже провёл несколько занятий по заявкам ветеранов, подробно раскрыв интересующие их темы, касающиеся здорового образа жизни, наглядно сопроводив их видеопрезентациями.
Одно из таких занятий было посвящено профилактике онкологических заболеваний, что является одной из приоритетных государственных задач. Большой вклад в эффективность борьбы против онкологических заболеваний вносит информированность людей. Важно знать, что на ранних стадиях онкологические заболевания себя никак не проявляют, именно поэтому необходимо регулярно проходить обследования: большинство случаев болезни можно вылечить, если обнаружить болезнь вовремя. Необходимо также правильно питаться, ведь здоровое питание – лучшая профилактика любой болезни. Обо всём этом в доступной форме и рассказал Александр Иванович.
На следующем занятии шла речь о здоровом питании уже более подробно. Граждане пожилого возраста узнали о соблюдении энергетического и химического балансов, правильном питании в пожилом возрасте, полезных и вредных продуктах. Александр Иванович подчеркнул: «Физкультура и рекомендации врача плюс здоровое питание помогут сохранить пенсионерам активность на долгие годы».
«Всё о воде» – такова была тема ещё одного занятия для граждан старшего возраста, на котором они узнали, что правильный питьевой режим – это сохранение физиологического водного баланса. Если организм получает достаточное количество воды, то человек становится более энергичным и выносливым. Кроме этого, Александр Иванович рассказал о том, какую воду лучше пить, сколько можно хранить питьевую воду и многое другое. Участники мероприятия просто завалили его разными вопросами.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний стала ещё одной важной темой для серьёзного разговора с пенсионерами. Как известно, сердечно-сосудистые заболевания являются самой частой причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17 миллионов человеческих жизней. Так что же делать? Как предупредить развитие болезней? Обо всём этом граждане пожилого возраста узнали на встрече с Александром Ивановичем, выслушав его подробный, содержательный рассказ о том, какие необходимо принять меры для укрепления сердца и сосудов.
Наполовину практическим оказалось занятие «Как преодолеть стресс». В связи с происходящими в мире событиями, недавно прошедшей пандемией коронавируса, потерей родных людей, с которой сталкиваются граждане пожилого возраста, данная тема была особенно актуальна, и потому Александр Иванович раскрыл её обстоятельно, основательно и подробно, начиная с самого понятия стресса. Участники в процессе беседы поделились своим опытом преодоления стресса, и у каждого нашёлся свой рецепт достижения более позитивного состояния.
Так что для Центра активного долголетия «Забота» Александр Иванович Васильев – просто находка, настоящий профессионал, умеющий доступно подавать материал через доверительную беседу и показ презентаций, грамотно отвечать на заданные вопросы.
Благодарим Александра Ивановича за сотрудничество, за простоту в общении, за компетентность в медицинских вопросах, за труд на благо активного долголетия кирилловчан!
О. ЕМЕЛИЧЕВА, руководитель ЦАД «Забота». Фото предоставлено автором