Профилактика ОРВИ и гриппа во время майских праздников

Майские праздники – это прекрасное время года, когда природа оживает, а у людей в нашей стране эти дни объявлены официальными выходными, которые все проводят по-разному.

Майские праздники – это прекрасное время года, когда природа оживает, а у людей в нашей стране эти дни объявлены официальными выходными, которые все проводят по-разному. Места большого скопления людей, такие как театры, музеи, кинотеатры, торгово-развлекательные центры, общественный транспорт и многие другие, становятся возможными местами для распространения острых респираторных инфекций, в том числе и гриппа. В закрытом помещении можно быстро и легко заразиться вирусами, передающимися воздушно-капельным путем.

Даже когда мы собираемся в кругу своих самых близких людей, родственников или друзей, которых мы давно не видели, невозможно предугадать все ли из них здоровы. Ведь симптомы ОРВИ и гриппа проявляются не сразу, и болезнь может находиться в инкубационном периоде, который составляет от одного до семи дней. Поэтому, чтобы такие встречи оставляли после себя только приятные эмоции и воспоминания их лучше проводить на открытом воздухе, например, на даче или на природе. 

Если у Вас появляются такие симптомы ОРВИ, как недомогание, слабость, першение в горле, насморк, и особенно, повышение температуры тела до 37-37,50 С - воздержитесь от встречи, чтобы не подвергать риску заражения других, особенно маленьких детей и людей пожилого возраста. Эта категория людей переносит болезни тяжелее, а период выздоровления занимает намного больше времени, чем у молодых людей. Симптомы гриппа проявляются ярче: болезнь начинается остро, появляется сильная головная боль, светобоязнь, повышение температуры доходит до 38-390 С, озноб, боль в мышцах. Сухой кашель, насморк как правило начинаются в последующие дни болезни. Если не лечить грипп вовремя и правильно, он может повлечь за собой последствия в виде осложнений, таких как бронхит или пневмония.


Чтобы майские выходные прошли активно, разнообразно и спокойно придерживайтесь несложных правил, в том числе личной гигиены:
- по-возможности, откажитесь от посещения мест с большим скоплением людей, или отдайте предпочтение встречам на открытом воздухе;
-  воздержитесь от посещения массовых мероприятий, в противном случае используйте медицинскую маску;
- откажитесь от встречи с людьми, имеющими симптомы заболевания ОРВИ;
- мойте руки при возвращении домой, после посещения туалета и перед каждым приемом пищи;
- не трогайте грязными руками лицо и слизистые глаз, рта – эти места могут стать входными воротами для инфекции;
- купленные в магазине или на рынке фрукты и овощи тщательно мойте проточной водой с последующей обработкой кипяченой;
- не переедайте и не злоупотребляйте алкоголем – все это снижает иммунные силы организма;
- если в вашей семье кто-то заболел, выделите заболевшему отдельную комнату, личное полотенце и кухонную посуду, чтобы избежать заражения среди других членов семьи;
- не занимайтесь самолечением, постарайтесь своевременно обратиться за медицинской помощью.
           
 
Берегите себя и будьте здоровы!


Используемый источник:
- Методические рекомендации МР 3.1.0140-18 «Неспецифическая профилактика гриппа и других острых респираторных инфекций»
- Зуева Л.П., Яфаев Р.Х. Эпидемиология: Учебник. – СПб: ООО «Издательство ФОЛИАНТ», 2008.
- Руководство по инфекционным болезням/ред. – член-корреспондент РАМН проф. Ю.В.Лобзин – СПб.: "Издательство Фолиант", 2000.

Последние новости

Говорит юрист: за мытье машины в водоеме возможен штраф

freepik.com Какое наказание может быть назначено водителям, решившим помыть своего «железного коня» в водоеме, - рассказали в «Auto.mail.ru» со ссылкой на юриста Григория Колпакова.

Георгий Филимонов возглавил областное отделение «Единой России»

Решение поддержали делегаты конференции регионального отделения партии. Ранее Георгий Филимонов получил партбилет «Единой России».

Георгий Филимонов возглавил Вологодское региональное отделение «Единой России»

Врио губернатора Вологодской области Георгий Филимонов возглавил региональное отделение партии «Единая Россия».

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *