03.02.2024

Ученые раскрыли свойства кофе для похудения

freepik.com Пить кофе перед едой - эффективный способ контролировать количество потребляемых калорий.

freepik.com

Пить кофе перед едой - эффективный способ контролировать количество потребляемых калорий. Согласно исследованию, проведенному The Nutrition Twins, хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофе, может стимулировать сжигание жира, что приводит к снижению объема жира в организме на четыре процента при употреблении четырех кружек кофе в день. Эти результаты были опубликованы в New York Post.

Эффективность кофе в снижении потребления калорий может быть ослаблена, если в него добавить сахар, сливки или цельное молоко.

Кофе, помимо своего потенциала для снижения веса, обладает множеством других полезных свойств. Он может оказать положительное влияние на настроение, увеличить уровень энергии, улучшить когнитивные функции и снизить риск развития таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и диабет второго типа. Кроме того, кофе содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки организма от повреждений.

Автор: Елена Шинкарук
cher-poisk.ru

Последние новости

Подготовка к чемпионату Профессионалы идёт своим чередом - сегодня разбирали задачу про пациента с заболеванием почек.

       Измерили пациенту давление, температуру, научили собирать мочу на анализ, дали рекомендации по образу жизни и профилактике инфекций мочеполовой системы.

Юрий Воробьев: Реализация положений Послания Президента РФ должна обеспечить поступательное развитие страны

Заместитель Председателя СФ Юрий Воробьев отметил, что Послание Президента Федеральному Собранию определило стратегические задачи и основные направления всех сфер развития России и жизни россиян на годы вперед.

Иван Абрамов избран новым главой Великоустюгского округа

Фото: адм. Великоустюгского района Кандидатура нового управленца была поддержана единогласно.

Card image

Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *