Рекомендации Роспотребнадзора по заботе о здоровье почек
Волгоградцам предложены простые советы по поддержанию здоровья почек.
20 ноября Роспотребнадзор поделился с жителями Волгоградской области информацией о том, как можно поддерживать здоровье почек. Данный орган играет важную роль в организме, помогая выводить лишние вещества, бороться с токсинами, регулировать кровяное давление и выполнять множество других функций. Если почки функционируют неправильно, это может привести к таким серьезным проблемам, как анемия, сердечно-сосудистые заболевания, ослабление иммунной системы, а у детей — задержка в развитии из-за недостатка витамина D.
Для поддержания здоровья почек эксперты рекомендуют включать в свой рацион следующие продукты:
- огурцы
- гречка
- морская рыба
- черника
- пшеничные отруби
Также в ведомстве подчеркнули, что стоит избегать чрезмерного потребления:
- соли
- красного мяса
- сладких и жирных продуктов
- консервов
Соблюдая эти рекомендации, жители Волгограда смогут улучшить состояние своих почек и общее здоровье.
Последние новости
Новая инициатива по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти запускают проект по модернизации общественного транспорта.
Конференция местного отделения Партии в Устюжне
Галина Левина сложила полномочия Секретаря местного отделения.
Вологодский округ вводит туристический налог с 2025 года
Новая инициатива местных властей направлена на развитие туристической инфраструктуры.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку