Врач назвала продукты, помогающие защищать организм от образования опухолей

Фото Вологда-Поиск Ведущий специалист в области онкологии Елизавета Васильева высказалась о ключевой роли правильного питания в профилактике онкологических заболеваний.

Фото Вологда-Поиск

Ведущий специалист в области онкологии Елизавета Васильева высказалась о ключевой роли правильного питания в профилактике онкологических заболеваний. В интервью для « Газеты.Ru » она подчеркнула важность состава ежедневного рациона как средства борьбы с раком.

Доктор Васильева рекомендует акцентировать внимание на продуктах, богатых белками, таких как говядина, птица и морская рыба, являющаяся источником омега-3 жирных кислот. Она советует избегать свинины и баранины из-за их высокого содержания жиров, что может способствовать развитию раковых заболеваний.

Важную роль в поддержании здоровья кишечника играют продукты, богатые клетчаткой, включая цельнозерновые продукты и зеленые овощи. «Клетчатка способствует набуханию и абсорбции канцерогенных веществ в кишечнике, а также служит питанием для полезных бактерий, защищая слизистую оболочку кишечника» , — подчеркнула специалист.

Доктор также выделила крестоцветные овощи, такие как брокколи, и цитрусовые, например грейпфрут, как продукты, богатые антиоксидантами, способствующими снижению риска развития опухолей.

Исходя из её рекомендаций, сбалансированное и разнообразное питание может значительно снизить вероятность онкологических заболеваний, обеспечивая оптимальное функционирование организма и защиту кишечника.

Автор: Мария Сидорова
vologda-poisk.ru

Последние новости

Ко дню дачника. Что важно помнить, когда вы на даче?

День дачника ежегодно отмечается 23 июля. В современной России дача не потеряла своей привлекательности для городского населения.

Коронавирусом на минувшей неделе заразились 19 вологжан

Зараза, два года державшая в страхе весь мир, возвращается.  На минувшей неделе коронавирусную инфекцию подцепил не только американский президент Джо Байден, но и находящиеся в тысячах километров от него жители нашего региона.

Информация о деятельности территориальной избирательной комиссии Кирилловского муниципального округа

Состоялась рабочая встреча председателя территориальной избирательной комиссии Кирилловского муниципального округа Н.С.

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *