Врач назвала продукты, помогающие защищать организм от образования опухолей
Фото Вологда-Поиск Ведущий специалист в области онкологии Елизавета Васильева высказалась о ключевой роли правильного питания в профилактике онкологических заболеваний.
Ведущий специалист в области онкологии Елизавета Васильева высказалась о ключевой роли правильного питания в профилактике онкологических заболеваний. В интервью для « Газеты.Ru » она подчеркнула важность состава ежедневного рациона как средства борьбы с раком.
Доктор Васильева рекомендует акцентировать внимание на продуктах, богатых белками, таких как говядина, птица и морская рыба, являющаяся источником омега-3 жирных кислот. Она советует избегать свинины и баранины из-за их высокого содержания жиров, что может способствовать развитию раковых заболеваний.
Важную роль в поддержании здоровья кишечника играют продукты, богатые клетчаткой, включая цельнозерновые продукты и зеленые овощи. «Клетчатка способствует набуханию и абсорбции канцерогенных веществ в кишечнике, а также служит питанием для полезных бактерий, защищая слизистую оболочку кишечника» , — подчеркнула специалист.
Доктор также выделила крестоцветные овощи, такие как брокколи, и цитрусовые, например грейпфрут, как продукты, богатые антиоксидантами, способствующими снижению риска развития опухолей.
Исходя из её рекомендаций, сбалансированное и разнообразное питание может значительно снизить вероятность онкологических заболеваний, обеспечивая оптимальное функционирование организма и защиту кишечника.
Автор: Мария Сидороваvologda-poisk.ru
Последние новости
Опасности недозрелой бузины: как избежать отравления
Эксперты предупреждают о серьезной угрозе для здоровья, связанной с недозрелыми ягодами бузины.
Сложная транспортировка: вертолет санавиации спасает жизнь пострадавшей в аварии
19-летняя девушка с тяжелыми травмами была экстренно доставлена в больницу.
19-летняя девушка спасена после экстренной операции
Сложная медицинская ситуация завершилась успешным вмешательством врачей.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку