Дисменорея – циклический патологический процесс, когда месячные сопровождаются сильными болями. Существует два вида дисменореи: первичная и вторичная. Вторичная дисменорея возникает на фоне различных заболеваний, как правило, гинекологических: аденомиоза, эндометриоза, миомы матки, воспалительных изменений в органах малого таза. Здесь терапия должна быть направлена в первую очередь на лечение основного заболевания, для чего может потребоваться применение серьёзных рецептурных препаратов и хирургическое вмешательство.

Однако в данной статье мы рассмотрим первичную дисменорею, не связанную с патологиями. Причиной болей в животе во время менструации может стать повышенная сократимость матки. Что же нужно делать, если периодически возникают боли внизу живота?

Первым средством помощи при менструальных болях можно назвать безрецептурные анальгетики, которые не вызывают привыкания и продаются без рецепта врача. Они помогают справиться с болезненными ощущениями и облегчить состояние женщины во время «критических дней». Одним из примеров такого препарата является Некст®, который обладает анальгезирующим действием и может быть рекомендован для применения при болях во время менструации.

Однако, как и любой другой лекарственный препарат, НПВС и анальгетики могут иметь противопоказания, поэтому перед применением необходимо получить консультацию специалиста.

Важно отметить, что болезненные менструации могут наблюдаться даже у здоровых женщин и являются нормальной реакцией организма. В таком случае, как правило, назначается симптоматическое лечение анальгетиками или НПВС, которые снижают выработку простагландинов – гормоноподобных веществ, повышенная концентрация которых становится основной причиной боли при менструации.

Таким образом, для облегчения состояния в период менструации можно принимать безрецептурные анальгетики или НПВС, при этом желательно получить консультацию специалиста, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

О том, что может болеть при месячных, наверняка знают все женщины. Однако наиболее часто жалобы относятся к боли в нижней части живота. А еще нередко появляются неприятные ощущения в груди, спине, мышцах. Теперь рассмотрим все эти симптомы более подробно.

Самым «популярным» видом боли при месячных является боль внизу живота. Приводит ее к сосудистому спазму гладкой мускулатуры матки, вызывающему повышение уровня простагландинов на фоне гормональных изменений. Этот процесс в свою очередь вызывает сокращение матки, что неспособствует должному кровоснабжению ее тканей, вследствие чего клетки перестают получать кислород в необходимом количестве. А вследствие раздражения болевых рецепторов возникает болевой синдром.

Также часто возникают расстройства ЖКТ, такие как метеоризм или диарея. Это связано с активным сокращением стенок матки при функциональной дисменорее, что также сказывается на состоянии кишечника и на его перистальтике. Также у некоторых женщин перед месячными значительно повышается аппетит, что в свою очередь может привести к появлению расстройства стула. В таких случаях нужно прилагать усилия и контролировать свой рацион на протяжении всего цикла, предпочтительно заполнять его здоровой едой, богатой белками и сложными углеводами.

Неприятные ощущения в груди также могут появляться у женщин, но чаще всего не во время месячных, а перед ними. Молочная железа реагирует на гормональные изменения и увеличивается не более чем в полтора раза, что считается нормальным, если неприятные ощущения незначительны и в груди не прощупываются уплотнения.

Головную боль нередко можно наблюдать в первые дни месячных или за несколько дней до их начала. Это связано с дисбалансом гормонов, приводящим к перепадам кровяного давления: сосуды сокращаются и расширяются несогласованно, возникает напряжение и головная боль.

Боль в спине — еще один «нежеланный гость» при месячных. Нередко женщины жалуются на боль в пояснице. Причиной возникновения этой боли может служить повышенная сократительная активность матки. Если она находится ближе к спине, то интенсивность болезненных ощущений будет выше, поскольку нервные окончания будут более сдавлены.

В конце нашего списка мышечная боль, болезненные ощущения в бедренных и икроножных мышцах. Они могут наблюдаться из-за повышенного тонуса скелетной мускулатуры на фоне увеличения уровня простагландинов.

Как снизить боль во время менструации

Переживание сильных болей во время менструации весьма распространено у женщин. По статистике, до 15% женщин, страдающих дисменореей, вынуждены оставаться без работы в период менструации. Что можно предпринять, чтобы справляться с этим неприятным состоянием?

1. Здоровый образ жизни.

   Правильное сочетание труда и отдыха, умеренное питание и регулярные физические нагрузки помогают снизить риск возникновения болей во время менструации. Стоит ограничить потребление кофе и острой пищи, а в свой рацион добавить больше кисломолочных продуктов, рыбы и бананов. Прекрасными вариантами физических упражнений будут плавание, растяжка и различные упражнения, которые улучшают кровообращение в органах малого таза.

2. Фитотерапия.

   Травяные настойки, основанные на крапиве, полевом хвоще, лесной землянике и календуле, способны оказывать благотворное воздействие на организм, помогая расслабить гладкую мускулатуру матки во время менструации и немного снизить боль. К тому же, фитонапитки способны снять перенапряжение и улучшить эмоциональное состояние.

3. Поза "эмбриона".

   Этот простой способ облегчения боли заключается в простом положении тела. Следует приятно укрыться в гнездышке, немного подогнув колени. Это позволит освободить пространство органов таза, уменьшив давление и, соответственно, снизить боль.

4. Витаминно-минеральные комплексы (ВМК).

   Прием витаминов C, E, группы B, магния, цинка, йода и других элементов положительно влияет на женское здоровье. Для снижения боли во время менструации можно принимать витамин E и другие антиоксиданты. Кроме того, препараты магния и витамина B6 смягчат мышечную скованность.

5. Лекарства.

   Основными средствами лечения первичной дисменореи являются пероральные контрацептивы и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Пероральные контрацептивы, хоть и эффективны, назначаются при наличии сильных болей, чтобы уменьшить их. Однако их использование сопряжено с некоторыми побочными эффектами и имеет противопоказания. НПВП, в свою очередь, эффективны и безопасны. Они борются с воспалительными процессами и обладают жаропонижающим действием. Корректировать боли во время менструации также могут комбинироваться лекарства, в состав которых включены нескольких компоненты.

Очень важно знать, что симптоматика первичной и вторичной дисменореи очень похожа. Поэтому при появлении сильных болей во время менструации, необходимо обратиться к специалисту. Также важно обращать внимание на состав препаратов и по возможности исключить из них метамизол натрия (анальгин), в связи с его серьезными побочными эффектами.

Как справиться с болевым синдромом при месячных

Если вы страдаете от боли во время месячных, вы, вероятно, знаете, насколько это неприятно и причиняет неудобство. Не стоит упускать из виду, что вы можете найти облегчение в аптечных средствах. Одним из таких средств являются таблетки «Некст». Они содержат парацетамол (200 мг) и ибупрофен (400 мг) и сочетают в себе свойства двух активных компонентов, которые позволяют уменьшить болевой синдром.

Парацетамол — это ненаркотический анальгетик, который действует на центральную нервную систему. Он замедляет возбуждение центра боли, ингибируя фермент циклооксигеназу, и тем самым уменьшает болевой синдром. С другой стороны, ибупрофен является противовоспалительным средством и действует на периферии. Он снимает воспаление и боль, угнетая синтез простагландинов благодаря подавлению циклооксигеназы.

Препарат "Некст" используется не только для облегчения боли при месячных, но также показан при головной и зубной боли, невралгии, миалгии, боли в спине, суставных болях. Препарат также помогает при боли, вызванной воспалительными или дегенеративными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также после ушибов, травм и оперативных вмешательств.

Принимайте таблетки «Некст» после еды, одну таблетку три раза в день. Важно учитывать, что препарат имеет противопоказания, и перед его использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.

Номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛП-001389.

Примечание: Информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед использованием препарата обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Фото: freepik.com