Возможность получения солнечных ожогов угрожает каждому, кто проводит много времени на открытом воздухе: отдыхающим на пляже, туристам, которые исследуют новые места, и даже дачникам. Летом это частое явление, так как оставаться под прямыми лучами солнца без какой-либо солнцезащитной продукции может привести к ожогу. Рассмотрим, как помочь людям, если они получили ожоги от солнца.

Каждый человек имеет свою индивидуальную чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Одни могут находиться под солнцем дольше, не опасаясь последствий, другие же уже через 20 минут получают покраснения на коже. Особенно подвержены риску светлокожие люди. Исследования показывают, что каждый третий отдыхающий получает ожог от солнца, причем один из десяти имеет вторую степень ожога. Это происходит, в основном, среди детей и мужчин.

Как избежать ожога от солнца

Люди часто любят загорать и получать бронзовый оттенок кожи, но нежелательные последствия пересыхания и ожога (suntan burn) могут серьезно повредить здоровье. Если вы не предпринимаете меры предосторожности, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей (УФ), вы можете столкнуться с неприятностями, от небольшого покраснения до тяжелого ожога.

При загаре или посещении солярия УФ-лучи активизируют пигментные клетки меланоциты в коже, что приводит к выработке меланина, который защищает кожу, поглощая лучи УФ. Однако при интенсивном воздействии лучей кожа начинает нагреваться, и организм не в состоянии справиться с накопившейся дозой излучения. В результате возникает ожог. Проблема заключается в том, что симптомы ожога могут появиться лишь спустя 1–24 часа после посещения солярия или пребывания на солнце, когда уже поздно предпринимать меры превентивного характера.

Если вы замечаете покраснение кожи и другие симптомы солнечного ожога через несколько часов после загара, не забывайте, что это всего лишь начало. Через сутки состояние ухудшится, и в течение следующих 72 часов может развиться тяжелый ожог, который принесет дискомфорт и лишит вас возможности привычной жизни. Одежду касаться будет больно, движения причинят дискомфорт, а при высокой температуре может появиться слабость и лихорадка. Чтобы избежать ожога, рекомендуется наносить на кожу крем с защитным фактором не менее SPF 30, а также избегать длительного пребывания на солнце и в солярии. Важно помнить, что защитные средства не могут полностью гарантировать предотвращение ожога, поэтому необходимо соблюдать осторожность и бережно относиться к своей коже в любое время года.

В статье "Степени солнечных ожогов" на сайте Diseases.medelement.com приводятся клинические рекомендации, в которых выделяют три степени солнечных ожогов.

Наиболее распространенной и легкой формой поражения является ожог первой степени. При таком виде ожога страдает только верхний слой кожи – эпидермис. Кожа при этом краснеет, однако боль не является сильной и волдырей обычно не образуется. Эпидермис возобновляет свои функции через несколько дней и состояние человека приходит в норму.

Ожог второй степени происходит реже, около 10% пострадавших от солнца сталкиваются с данной проблемой. При этом поражаются уже глубокие слои кожи. Если не обеспечить защиту поверхности от инфицирования, ожог может стать серьезной проблемой. Кроме того, при ожогах второй степени к покраснению и болям могут добавляться и другие симптомы, например, повышение температуры тела или головокружение. Кожа также может отекать и образовывать волдыри. На восстановление после такого ожога может уйти несколько недель, а также возможно нарушение пигментации кожи.

Ожог третьей степени – самый тяжелый вид поражения от солнца. Практически не встречается, так как для того, чтобы дойти до данной степени, необходимо находиться под солнечными лучами на протяжении нескольких часов. При третьей степени поражения кожа повреждается на всю глубину, покрываясь эрозиями. Кроме того, человек может испытывать обезвоживание организма и страдание внутренних органов. Такие ожоги не заживают самостоятельно и требуют медицинской помощи в условиях стационара, в противном случае исход может быть летальным.

В случае получения солнечного ожога важно обеспечить защиту поврежденной кожи от инфицирования. В статье "Первая помощь" на сайте черноморская-црб.рф приводятся рекомендации по оказанию помощи при солнечном ожоге.

Первая помощь и лечение при солнечных ожогах

Одной из достаточно распространенных в летний период проблем являются солнечные ожоги. Также, как и ожоги термические и химические, они могут привести к различным осложнениям. Если кожа была обгорела, необходимо оказывать помощь незамедлительно, пока еще не началось лихорадки и можно безболезненно дотрагиваться до эпидермиса.

Первая помощь

Необходимо перевести пострадавшего в тень. Далее следует начать охлаждение обожженной поверхности. Это поможет сократить время перегревания тканей. Для этого можно использовать влажный компресс или орошение прохладной водой. Также можно сделать компресс с настоем ромашки или шалфея, слабого черного чая. Это поможет снять боль и увлажнить кожу. Компресс нужно держать на воспаленных участках от 15 до 20 минут. Вместо компресса можно воспользоваться охлаждающим гелем, но использование льда не рекомендуется, так как это может вызвать переохлаждение. Также можно принять прохладный душ, но не холодный. Идеальная температура воды для охлаждения составляет 15°C.

Далее нужно обработать пораженные участки специальным увлажняющим кремом или спреем. Масло, жирную мазь или вазелин не рекомендуется использовать, так как коже необходим покой. Не следует попадать на кожу прямыми солнечными лучами и нужно оставаться в помещении. Если после обгорания чувствуется усталость и слабость, можно принять нестероидный противовоспалительный препарат и антигистаминное средство. Также рекомендуется пить минеральную воду.

Лечение

Если площадь поражения достаточно большая или ожог слишком сильный, а также если пострадал ребенок или пожилой человек, имеет смысл обратиться в больницу. При слишком длительном пребывании на солнце может произойти ухудшение состояния, что проявляется жаром, ознобом, тошнотой, сухостью во рту и головной болью. В таких случаях необходима медицинская помощь.

Защита кожи от солнечных ожогов: какие фармацевтические средства помогут заживить обожженную кожу

В клинических рекомендациях по лечению солнечных ожогов большое значение уделяется местному лечению поверхности кожи. При этом нежелательно использовать лосьоны со спиртом и продукты, способные высушить кожу. Существует эффективная группа средств, способных помочь заживить обожженную кожу.

Нанесение на поврежденную кожу от солнечных ожогов спреев, гелей и мазей помогает ускорить процесс регенерации клеток кожи и предотвратить дальнейшее раздражение. Рассмотрим наиболее эффективные из них:

1. Спрей «Пантенол». Аэрозольный препарат (номер в ГРЛС: ЛС-002049) успокаивает и увлажняет кожу, уменьшает покраснение и воспаление. Он способствует стимуляции процесса регенерации клеток кожи. Пену втребуйте легкими движениями в поверхность, используя 3-4 раза в сутки. Эпидермис не шелушится и не трескается, а средство покрывает кожу пленкой, защищая ее от внешнего воздействия.
2. Препарат «Метилурацил» (номер в ГРЛС — ЛСР-000856/10) также способен ускорить процессы клеточной регенерации и активизировать рост ткани. Мазь наносится тонким слоем ежедневно до полного выздоровления.
3. Гель «Солкосерил» (номер в ГРЛС: П N015224/02) входит в группу стимуляторов регенерации ткани. Он активизирует регенеративные процессы и стимулирует синтез коллагена. Препарат рекомендуется использовать при солнечных ожогах I и II степени. Гель наносится на поврежденную поверхность 2-3 раза в день.
4. Аэрозольное средство «Олазоль» (номер в ГРЛС: Р N001491/01) содержит бензокаин, борную кислоту, масло плодов облепихи крушиновидной и хлорамфеникол. Препарат является ранозаживляющим и оказывает анестезирующее и антибактериальное действие. Он способствует регенерации тканей. Желтой пеной необходимо покрывать раны ежедневно или через день, 1–4 раза в сутки, в зависимости от воспаления и стадии регенерации поврежденных тканей.

Кроме того, в клинических рекомендациях лечения солнечных ожогов рекомендуется использование мазей с кортикостероидами и гелей с нестероидными противовоспалительными препаратами. Однако гормональные средства следует использовать коротким курсом и только взрослым, т.к. у них много противопоказаний и побочных эффектов.

Советуем принять внутрь анальгетик в таблетках или нестероидное противовоспалительное средство для облегчения боли и снижения температуры тела после солнечных ожогов. В этой группе препаратов можно выделить «Ибупрофен», «Парацетамол», «Мотрин» и другие. Важно помнить, что препараты имеют противопоказания и нежелательно их применять без консультации специалиста.

Если после использования лекарств состояние здоровья и кожи не улучшается, необходимо посоветоваться с врачом. Возможно, солнечные ожоги усугубили течение хронической кожной болезни или спровоцировали вспышку инфекции в организме за счет ослабления иммунитета. Также необходимо учитывать возможность аллергии на УФ-лучи или средство для загара.

Народные средства для лечения солнечных ожогов

Кроме медицинских препаратов, многие люди при обработке ожогов используют народные средства. Одно из наиболее известных средств – это нанесение сметаны или кефира на обгоревшие участки кожи. Тем не менее, дерматологи предупреждают, что жирные продукты могут создавать парниковый эффект, а сквашенные продукты могут вызвать развитие бактериальной инфекции. По словам дерматолога, использование кефира и сметаны может быть опасным для кожи и не принести ей ощутимой пользы (Дерматолог рассказала об опасности кефира и сметаны, 2021)

Если участки ожогов не слишком большие, можно использовать сок алоэ. Для этого на кожу наносят нарезанные вдоль листья растения, заменяя их по мере высыхания. Такое лечение можно повторять несколько раз в день. Алоэ обладает противовоспалительным действием и способствует ускорению процессов регенерации кожи и слизистых оболочек (Алоэ сок, 2015).

Еще одним народным средством является использование тертого сырого картофеля или масок, сделанных из вареного картофеля с добавлением сливочного масла или сливок. Соланин, содержащийся в картофеле, оказывает кортизоноподобное действие, напоминающее действие стероидных гормонов надпочечников, но без побочных эффектов кортикостероидов. Поэтому использование картофеля может улучшить состояние кожи после ожога (Капитонова Э. К., 2015).

Важно иметь в аптечке средства для обработки ран и ожогов с противомикробным действием. Каждый должен заботиться о своем здоровье и использовать проверенные и безопасные средства для лечения (Пример средства).

Как долго проходит солнечный ожог?

Своевременное лечение и правильные действия при солнечном ожоге обычно позволяют избежать неприятных последствий от воздействия солнечных лучей. Главное не ждать ухудшения состояния кожи - это может случиться уже через сутки после получения ожога. Необходимо объективно оценить свое состояние и при первых признаках покраснения и зуда принять меры для его снятия. При легких ожогах и использовании соответствующих регенерирующих средств кожа обычно восстанавливается в течение 2-3 дней. После того, как кожа перестает быть покрасневшей, может начаться ее отшелушивание.

Если вы были на солнце слишком долго и получили ожог второй степени, то восстановление может занять от 10 до 20 дней или даже больше. Кроме того, могут возникнуть дополнительные неприятные последствия, такие как пигментация пострадавших участков.

В случае солнечного ожога, необходимо охлаждать, увлажнять и нейтрализовать обезвоживание кожи. Чтобы минимизировать последствия длительного пребывания на солнце, сразу нужно уйти в тень, употреблять побольше воды, охладить кожу и использовать подходящие средства для ее восстановления. При этом, использование масел, средств для загара и жирных мазей не рекомендуется.

Как действовать при солнечных ожогах в домашних условиях

Все, кто хоть раз оставался на солнце слишком долго, знают, что солнечные ожоги могут быть опасны. Проблема заключается в том, что признаки ожога не всегда сразу проявляются. На первый взгляд может показаться, что ничего серьезного не произошло, а кожа лишь немного покраснела и стала чувствительной. Однако на следующее утро ситуация может радикально измениться: на теле появятся болезненные пузырьки. Чтобы такого не произошло, необходимо действовать немедленно, не дожидаясь проявления последствий.

Если сильный солнечный ожог случился во время отдыха или прогулки, полезно иметь средство «РАНАВЕКСИМ» в своей аптечке. Этот местный антибактериальный препарат может применяться при самых разных повреждениях кожи. Он эффективен при ожогах и воспалениях различной степени тяжести, как и гнойных инфекциях. Рекомендуется использовать препарат сразу, чтобы предотвратить возможное заражение инфекцией в результате ожога. Согласно исследованиям А. А. Алексеева, М. Г. Крутикова, и В. П. Яковлева, ожоговое поражение любой степени тяжести способствует развитию раневой инфекции.

Если на поверхности кожи появились пузырьки, их не следует прокалывать, чтобы не допустить попадание микробов внутрь раны. В этом случае можно использовать порошок на основе противомикробного средства сульфаниламида. Он помогает предотвратить размножение бактерий на пораженной области и способствует ее заживлению. Кроме того, «РАНАВЕКСИМ» впитывает выделяющуюся жидкость из пузырьков, способствуя более быстрому заживлению.

«РАНАВЕКСИМ» наносится точечно, прямо из баночки с дозатором, перевернутой на пострадавшую область. В процессе применения препарата не возникает жжения, поэтому он подходит даже для детей, которые обычно более чувствительны к солнцу. Средство разрешено применять детям старшего возраста, начиная с 3 лет.

«РАНАВЕКСИМ» является местным средством, поэтому он не всасывается в кровь и достаточно наносить один раз в сутки. Разовая доза препарата составляет 300 мг. Нельзя использовать препарат беременным и кормящим женщинам, а также людям, имеющим заболевания крови, печени или почек, или оказавшимся чувствительными к сульфаниламидам. Более подробную информацию о противопоказаниях к применению препарата можно найти в инструкции.

Обращаем Ваше внимание, что перед использованием препарата следует ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться со специалистом, так как он имеет противопоказания.

Номер в государственном реестре лекарственных средств: ЛП-003495.

Фото: freepik.com