Вздутие живота: причины и способы устранения

Всем известно неприятное чувство, когда живот буквально надувается. Однако, у некоторых людей это происходит редко, а у других - состояние длится почти все время. Многие задаются вопросом, когда вздутие живота является всего лишь временным неудобством, а когда требуется обследование у врача для выявления серьезных заболеваний. Кроме того, важно знать способы, которые помогут избавиться от дискомфорта. На все эти вопросы поможет ответить наша статья.

Вздутый живот - это проблема, которая может иметь как физиологические, так и психологические причины. Это состояние порой становится источником стыда и неловкости, мешает работе и общению. Кроме того, вздутие может проявляться как субъективными ощущениями, так и объективными признаками.

Прямая причина вздутия - избыточное накопление газов в кишечнике, что является симптомом дисфункции или органической патологии пищеварительных органов. В норме у здорового человека в ЖКТ всегда находится примерно 900 см3 газа. Он попадает туда главным образом двумя путями: поступает извне, когда во время приема пищи человек заглатывает воздух; производится бактериями, населяющими толстый кишечник.

Признаки вздутия живота появляются, когда происходит избыточное накопление газов (либо когда они не выводятся естественным образом). Несоблюдение правильного режима питания, склонность к перееданию, неправильный образ жизни, употребление продуктов, способствующих повышенному образованию газов, непривычное питание, менструация и беременность, авиаперелеты - все эти факторы могут привести к вздутию живота.

Стоит отметить, что все перечисленные причины имеют отношение к функциональным нарушениям, которые возникают периодически у здоровых людей. Но иногда вздутие может быть следствием заболевания органов пищеварения. Например, хронический панкреатит, гастрит, энтерит, колиты разной этиологии, холецистит и прочие заболевания могут протекать с метеоризмом и вздутием.

Таким образом, если проблема беспокоит регулярно и не имеет очевидной связи с питанием, стоит обратиться к врачу для диагностики и лечения. Однако на большинство случаев вздутие можно предотвратить или уменьшить, следуя правильному режиму питания и образу жизни.

Как избавиться от вздутия живота: лечение и профилактика

Когда возникает вздутие живота, необходимо обращаться не только к лечению симптомов, но и к устранению его причин. Каждый может выявить факторы, которые вызывают повышенное газообразование в его организме.

Перед тем, как искать источник проблемы, самое главное - скорректировать свой образ жизни и питание. Отказаться от тяжелой и жирной пищи, спиртных напитков и сладких газированных напитков может оказать положительное влияние на организм. Если излишества в еде необходимы, перед застольем можно принять ферментные препараты. Есть нужно регулярно и не приближать время употребления пищи ко времени сна.

Физическая активность - не менее важный аспект. Если необходимо избежать проблем с моторикой ЖКТ, умеренная двигательная активность поможет решить данную проблему.

Для выявления источников газообразования можно вести пищевой дневник и обратить внимание на свое самочувствие в каждой ситуации, в которой возникает вздутие. Если возникнут проблемы, будет проще выявить продукты, которые вызывают вздутие, и избегать их употребления в будущем.

Если вздутие является следствием других проблем в организме, как, например, органических неполадок в пищеварительной системе, в данном случае лечение должно быть нацелено на основное заболевание. Назначенная гастроэнтерологом симптоматическая терапия может оказать помощь в уменьшении метеоризма.

При функциональном вздутии живота, медикаментозное лечение также может быть эффективным. Чтобы подобрать соответствующие средства, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту в данной области. Обычно, для лечения вздутия живота у взрослых используются различные группы лекарств. Некоторые из них работают как скорая помощь, помогая быстро убрать вздутие, другие же влияют непосредственно на источник дискомфорта, уменьшая образование газов.

Сорбенты: как они работают и когда их следует использовать

Сорбенты – это лекарственные средства, основанные на химически нейтральных компонентах, которые могут адсорбировать вредные вещества и пузырьки газа в кишечнике. Они могут быть эффективны и быстро устранять вздутие, вызванное пищевым отравлением или употреблением некачественной пищи.

Но, несмотря на эти положительные свойства, применение сорбентов в течение продолжительного времени не рекомендуется медицинскими работниками. Это связано с тем, что вместе с газами и ядами сорбенты удаляют из организма и необходимые вещества, а также могут вызывать запоры.

Для достижения наилучшего результата при использовании сорбентов, следует использовать их только по назначению врача и при строгом контроле времени применения. Не стоит злоупотреблять с этой группой лекарственных средств и использовать их для самолечения.

Пеногасители являются одними из наиболее распространенных препаратов в данной категории, и производятся они главным образом на основе симетикона. Этот компонент работает следующим образом – он снижает поверхностное натяжение пузырьков газа, за счет чего они начинают лопаться. Освободившийся газ уже может свободно проходить через сосуды кишечника и впоследствии выводится при дыхании. Стандартный принцип работы пеногасителей сводится к мерам экстренной терапии, однако не влияет на источник избыточного газообразования, который является главной причиной проблемы.

Растительные средства для борьбы с вздутием

Среди растений, обладающих ветрогонными свойствами, можно выделить фенхель, анис, укроп, кориандр, тмин, мяту и ромашку. Настойки на их основе, приготовленные самостоятельно или приобретенные в аптеке, помогают устранить вздутие.

Однако, далеко не всегда ветрогонные средства являются единственным способом борьбы с постоянным вздутием живота. Для лечения этого недуга также могут назначаться спазмолитики, которые помогают расслабить мускулатуру кишечника и уменьшить боль, а также прокинетики, которые улучшают моторную функцию ЖКТ. Однако, следует помнить, что без назначения врача использование данных препаратов может привести к серьезным побочным эффектам.

Фото: freepik.com